阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么怕冷是阴虚还是阳虚？
手心热是阴虚还是阳虚
手心热属于阴虚。阳虚患者以怕冷为主，没有部位会发热。阴虚时间过长可引起相对阳亢，如盗汗、手足心、胸腹热等表现。还可能出现心悸、失眠等阴虚症状，一般需要通过滋阴清热来治疗。阴虚的原因可能是自然阴虚，患者一般较瘦，舌红。经常吃辛辣刺激性食物，如羊肉、洋葱、姜、大蒜、白酒等，消耗阴液，产生阴虚。经常熬夜，消耗阴血，造成阴虚。
如果出现肾阴虚，可以选择药物治疗和食疗，通常服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。如果患者肾阴虚不严重，平时可以多吃一些补肾的食物，如黑木耳、核桃、黑芝麻等。还需要调整自己的情绪，养成良好的生活作息规律，多吃含维生素的食物，这样可以有效增强抵抗力。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
