每个人都想远离疾病，但总是没有人们想要的那么好。如果有点粗心，会被疾病钻空子。阴虚火盛是当今常见病，随着人们的压力和环境的影响，该病的发病率越来越高，给人们的生活带来了极大的不便。那么阴虚火旺吃什么？
阴虚火旺吃什么
阴虚火旺的人可以吃莲藕、银耳养阴补液的水果等，可以适量使用。梨，如肺阴虚患者，建议多吃梨和煮一些梨水。牛奶、牡蛎和蛤蜊等食物可以以咸冷的方式滋养肾阴，对肾阴虚证患者也很有效。少吃辛辣食物，油炸、油炸、烧烤、辛辣食物，会损害人体的阴精，对于阴虚不严重的患者，建议多吃滋阴食品。
阴虚火旺是指体内缺乏阴液，不能限制阳气的出现。阴虚导致发烧。由于缺乏阴液，阴精的滋养作用减弱。临床上常表现为阴虚发热，如口干、喉咙干燥、五心热、易怒、气短、尿黄、大便干燥，甚至盗汗、失眠做梦、眼睛干燥、视力模糊等。根据脏腑不同，常有心阴虚、肾阴虚、胃阴虚、肺阴虚等也会有肝肾阴虚。根据阴虚的不同，会使用相应的药物。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
