脾虚是一种常见病，脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚，脾虚的不同症状也不同。那么脾虚的主要症状？
脾虚的主要症状
脾虚有舌苔厚黄、手脚冰冷等症状，中医通常喜欢通过观察舌头来了解一个人的身体状况，脾胃虚弱的舌头也会有一定程度的变化。可能会变厚和变黄，正常情况下，舌头是粉红色的，手脚冰冷是女性的常见症状。许多女性在冬天会出现这种情况，尤其是在晚上睡觉的时候。脚可能很冷，这是脾虚的常见表现之一，对女性健康有一定影响。所以在平时，如果女性总是手脚冰冷，注意调理脾胃，这将有助于改善这一现象。
脾虚可能是缺乏锻炼、饮食不规律、过度减肥等原因引起的。人们缺乏适当的锻炼，有些人甚至没有力量去绑鸡，这导致脾脏越来越差。饮食不规律，经常暴饮暴食，吃辛辣油腻的食物，吃很多垃圾零食都对脾脏非常有害。过度减肥，服用不合格的减肥药。减肥方法不当会损伤脾脏，脾脏不好会导致其他疾病。
对于脾虚的人来说，平时注意合理的饮食结构是非常重要的，不要吃辛辣刺激性食物、不易消化吸收的油腻食物、生冷食物，不要吸烟或喝酒。希望这篇回答能帮助到您。
