吃完羊肉后不建议吃杏。
羊肉中含有丰富的蛋白质，具有补益脾肾、温中祛寒的作用，可改善脾胃虚寒所导致的身体虚弱、胃痛等症状。杏是一种口感酸甜爽口的水果，其中含有较多的苹果酸和柠檬酸等酸性成分，进入人体后会被肠道分解而产生少量的氢氰酸，对呼吸中枢神经能起到镇定的作用，可达到止咳平喘、润肠通便等功效。由于羊肉和杏都属于热性食物，两种食物间隔的时间过短容易导致便秘等上火的情况发生，而且还容易导致羊肉中的蛋白质和杏中的酸性物质发生不溶于水的蛋白质络合物，可能会影响正常的消化和吸收，而导致身体出现不适感，并且还容易降低羊肉中的营养价值。
建议平时生活中饮食多样化，避免偏食和挑食，可适当的吃些其他种类的蔬菜和水果，才能保证体内摄入的营养均衡。
