喝茶对我们的健康有好处。它可以清洁我们的肠道，改善我们的精神，减肥。因此，很多女性朋友喜欢喝茶，觉得这是一种享受。但是，由于女性朋友的月经等特殊生理条件。那么月经能喝茶吗？
月经能喝茶吗
对于普通人来说，喝茶是好的，但是对于处于月经期的女性来说，喝茶不仅没有好处，而且可能损害健康。严重的话，可能会导致月经不调。因此，女性在月经期间不能喝茶。月经期间喝茶会增加铁的流失，铁是人体合成血红蛋白的重要元素。每天都会流失一定量的铁，而女性在月经期间会随着血液流失更多的铁。如果在月经期喝茶，会加剧铁的流失，因为茶中含有50%的单宁酸，单宁酸会与铁分子结合形成沉淀物，不利于人体吸收。喝的茶越浓，铁分子的吸收就越低。
月经期喝茶会加重便秘症状，很多女性在月经期间会出现便秘症状，主要是因为月经期间分泌黄体激素。如果此时喝茶，茶中的单宁酸会减缓肠道蠕动，使便秘症状更加严重。月经期间喝茶也可能导致食欲不振，茶中的单宁有很强的收敛作用，可以抑制消化液的分泌。月经期间喝茶容易食欲不振，影响营养吸收，对女性健康极为有害。
建议痛经患者在月经期间保持冷静，避免吃容易引起兴奋的食物。希望这篇回答能帮助到您。
