一般情况下，适量吃瘦肉丸不会胖，但如果食用过多，则可能会导致出现发胖的情况。建议在日常生活中，可以适当的进行体育锻炼，从而消耗高热量、高脂肪的食物，促进身体消化，可以多吃一些水果蔬菜，增强免疫力。
瘦肉丸中含有大量的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量的吃瘦肉丸可以增加饱腹感，为机体提供能量，所以适量的吃瘦肉丸不容易胖。瘦肉丸里面也有多种营养物质，可以增强人体抵抗力，从而达到健脾开胃、软坚散结、润燥通便的效果。
瘦肉丸虽然是瘦肉制成的，但瘦肉里面也含有一定的脂肪，如果脂肪成分摄入太多，那么会在体积内堆积从而造成发胖。瘦肉丸属于高热量食物，瘦肉丸吃多之后容易出现腹胀现象，所以不建议吃的太多。
