精子头部缺陷可能是长期不良生活习惯、射线辐射等非疾病因素导致，也可能是由于前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病因素导致。可在医生指导下，通过改变不良生活习惯或应用药物的方式进行调理。
一、非疾病因素
1、不良生活习惯
若长期饮酒、吸烟等等不良生活习惯，可能会诱发体内基因变异，导致精子先天畸形，因此精子头部缺陷可能是长期不良生活习惯造成的。针对这种情况，建议男士在日常生活中，改变不良生活习惯，减少吸烟饮酒，规律作息，规律饮食，适当进行体育锻炼。
2、射线辐射
若因工作原因或误闯入射线辐射范围，可能会造成基因突变，导致精子畸形。这种情况建议及时在医院完善相关检查，在医生指导下检查身体其余脏器是否有损伤，并在日常生活中远离射线辐射区域。
二、疾病因素
1、前列腺炎
由于长期生活习惯不佳或病原体感染等原因可能会造成前列腺炎，有可能会出现精子头部缺陷的问题。治疗前列腺炎，应在医生指导下，应用药物如盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物。并注意日常个人清洁卫生，勤洗澡，定期更换贴身衣物。
2、睾丸炎
睾丸是生成精子的器官，如果罹患睾丸炎，可能也会导致精子头部缺陷，睾丸炎可以遵医嘱应用青霉素类、头孢类以及喹诺酮类的药物，同时尽量避免吃辛辣刺激性的食物，避免吸烟、饮酒，避免久坐，性生活要适度，避免频繁手淫。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张主要由精索内静脉异常伸长、扩张、迂曲导致，也会对精子的质量造成影响，导致精子头部缺陷。轻症患者可以在医生的指导下服用迈之灵片、地奥司明片、枸橼酸氯米芬片等药物缓解症状，改善精液质量；重症患者要及时进行手术治疗。
除此之外，附睾炎、长期穿过紧的裤子、长期处于高温环境下等因素也有可能导致精子头部缺陷。如果身体出现不适感，建议及时前往医院，进行X线、尿常规等检查，以明确诊断，尽早在医生的指导下进行针对性治疗。
