铅通常指铅元素。铅元素在体内是否可以自行排出，需要明确患者体内含量的多少。含铅元素较少，一般可以排出，而含量过多就需要通过医生的诊断和治疗排出。
1、含铅元素较少
如果患者体内铅元素含量较少，只是轻度升高，在通过多饮水的情况下就可以使铅元素通过肾脏当中形成的尿液排出体外。其次患者也可以多吃鸡蛋牛奶等富含蛋白质较高的食物，这样也可以减少铅被机体的吸收。另外也可多进食一些膳食纤维，能够软化大便，促进大便排出，带出体内铅元素。
2、铅元素含量较高
如果患者体内铅元素含量较高，并且通过食物的调整无法得到缓解，就需要咨询医生，选择药物进行排铅，药物上一般可咨询医生，选择中药制剂，如:排铅口服液、杞枣口服液、智杞口服液等。
