喝薄荷茶如果超过20ML会中毒。
如果长期喝薄荷茶，会导致人体出现发热、咳嗽、出汗等症状，不会导致中毒。女性如果有阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多等症状时，建议不要喝薄荷茶。可以适当的喝薄荷茶，可以减轻上呼吸道感染等症状，不要喝太多薄荷茶，可能会导致失眠。每天喝薄荷茶的量不超过20ML，可以起到舒缓肌肉、放松心情的作用，但是如果超过20ML，就会出现腹部疼痛、呕吐、四肢麻木等症状。如果有腹部疼痛，可以服用斯达舒等药物来缓解，食物中毒时要多饮水，多吃易消化的新鲜食品。
建议适量的喝薄荷茶，如果出现不良反应，应立即停止喝。
