常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，特别适宜三高人群，下面推荐一款蜂蜜薄荷雪菊花茶。
主要食材：雪菊花3克。
其他食材：枸杞15克，薄荷叶(新鲜最佳)15克，决明子15克，蜂蜜10克。
1.500毫升水烧开，加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分钟即成。
清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。
