软骨疼痛可能与软骨周围发炎有关，可以通过药物治疗、物理治疗、等来缓解，具体如下:
1、药物治疗：可以在医生的指导下使用营养关节软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素，可以改善软骨细胞的代谢来缓解症状。还可以服用常规的非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片，这些药物可以消除软骨炎引起的无菌性炎症，较快的缓解酸胀、疼痛。
2、物理治疗：用热毛巾或者是热水袋来进行治疗的，可以加快局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。在热敷期间还要注意腹部的保暖，避免受凉。软骨疼痛在治疗期间最好多休息，避免大幅度运动或者是重体力劳动，以免造成软骨部位刺激会导致疼痛加重，也可以多吃高蛋白食物来补充。
可以到正规医院进行膝关节CT检查，诊断具体原因，并根据检查结果采取相应的治疗措施。每天还应做好局部保温，还应避免弹跳或起吊重物，以免影响疾病的恢复。
