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口干吃什么水果好

来源:悟养生    阅读: 1.8W 次
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口干通常吃梨、葡萄、西瓜等水果比较好。

口干吃什么水果好

1、梨

对支气管和呼吸道黏膜具有滋润的作用,还能够促进消化,增进食欲,起到清热生津、润肺化痰的作用。

2、葡萄

吃葡萄能够为机体补充水分,起到明目降火、滋养肝肾的作用,能够缓解口干舌燥的症状。

3、西瓜

吃西瓜能够能够起到生津止渴、清热润燥的作用,其中还含有维生素C、膳食纤维等营养物质,为身体补充多种维生素。

除此以外,吃柿子也比较好,能够养肺护胃、降燥。

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