长期喝绿豆汤的好处是清热解毒、消暑止渴，坏处是会导致肠胃道蠕动减慢，加重脾胃虚寒的症状。
1、好处
绿豆汤是由绿豆制作而成，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及粗纤维等成分，具有清热解毒、消暑止渴的作用，长期适当喝绿豆汤能够帮助体内多余的毒素排泄体外，促进身体正常代谢，对于内火旺盛所引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，也能起到败火解毒的好处。
2、坏处
由于绿豆中含有较多的低聚糖物质，长期大量喝容易导致体内的二氧化碳增多，导致肠胃道蠕动减慢，从而出现肠胀气，不利于体内多余的废物排出体外。另外，由于绿豆性凉，脾胃虚寒的人群长期喝绿豆汤，容易加重脾胃虚寒，导致免疫力下降。
