放血在中医多称为刺血疗法，脚凉可以在医生指导下使用刺血疗法进行治疗。刺血疗法主要使用的是立即点刺法，建议前往正规医院进行操作，具体操作步骤如下：
1、医生在扎针位置捏揉推按，使局部充血。
2、医生使用2.5%碘酒棉球对针体进行消毒，然后又使用75%的乙醇棉球擦拭。同时，对准备刺入的皮肤也进行消毒。
3、左手持针，以拇、食二指捏紧针柄，中手指尖紧贴针身下方，空出尖针0.3~0.5cm，指向已消毒过的位置快速刺进。
4、刺进后马上出针，轻轻地挤压成型针眼周边，使流血数滴，随后以消毒棉球轻按针眼即可。
需注意，放血虽然有治疗脚凉的作用，但这不能一概而论。由于个体差异，刺血疗法不一定适合所有人群使用，一般凝血机制障碍或孕妇不宜使用。
