一般情况下，舌头黑可能是饮食不当的非病理性因素引起的，也可能是阴寒凝滞证、里热炽盛证这些病理性因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
一、非病理性因素
如果吃了桑椹、黑巧克力等黑色食物，可能会导致舌头染色，进而出现舌头变黑的情况。这是正常情况，不用过于担心，可以通过漱口的方式，改变舌头变黑的情况。
二、病理性因素
1、阴寒凝滞证
如果患者经常吃生冷的食物，如冰淇淋、雪糕等，可能会引起寒气聚集在体内，使身体阳气不足，体内水液蒸腾不散，进而产生黑苔，并伴随全身怕冷、精神萎靡等症状。建议患者在医生的指导下使用参附龙牡汤、四逆汤等药物进行治疗，同时改变饮食习惯。
2、里热炽盛证
如果患者长期处于焦虑、愤怒的不良情绪中，可能会引起气机不畅，郁而化热，灼烧体内的津液，使舌苔由黄色转变为黑色，并伴随全身发热、烦躁不安等症状。建议患者在医生的指导下使用安宫牛黄丸、复脉汤等药物进行治疗，同时多喝水，补充身体所缺的水分。
除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如肾阴亏竭。建议患者根据具体病因进行对症治疗。
