舌炎这种病，很多人都得过，就是舌头发生的各种疾病，舌头是人体的特殊部位，所以在中医诊病中占有非常重要的地位。其实，舌头本身也可以发生各种疾病，就是日常生活中你不注意，吃东西太快了，咬到舌头，或者烫伤啊，舌头是很脆弱的，那么如果我们的舌头得了舌炎，带给自身痛苦不说，也影响了我们正常的饮食，那么我们该怎么办呢?现在我把我的经验分享给大家：
1、注意饮食。不能吃太油腻或者太辛辣的东西。像路边的烧烤啊，街边的小吃什么的，不要吃，平时自己可以多吃吃梨，可以降火清热的，希望患者能改变这个不好的饮食习惯哦。
2、多喝凉茶。患者在生活中，可以多喝点凉茶，要泡新鲜的喝，因为凉茶可以降火清热，希望你注意哦，多喝点凉茶，吃饭之后，早上起床之后，这样坚持一段时间之后，患者的情况就会好转的。
3、用药物漱口。牛黄解毒片就不错，患者可以把药用开水融化了，然后用来漱口，漱完之后就吐了，这个方法也可以治舌炎，就是可能会很难受，但患者如果能坚持一段时间，它就会很快好的，效果相当不错。
这种病是一定要注意自己的饮食的，要多喝水，多吃梨，特别是凉茶，很有好处的，如果不注意的话，舌头会越来越难看，越来越严重的。新鲜的果蔬对治疗舌炎帮助相当大。
