月经可以反映女性的身体健康状况，如果每次月经周期相对稳定，则表明女性生殖系统和内分泌系统运行正常。此外，月经量和月经血的颜色也可以反映身体的一些问题。那么月经什么颜色的血是正常的？
月经什么颜色的血是正常的
月经血的颜色是深色的，有点粘是正常的。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、宫颈、黏液和阴道分泌物的混合物。形成血块并不容易。会有细小的碎片。有时会出现血块或黑血。这是正常的。月经血的总血容量为50-60ml。如果血容量过大，会导致缺铁性贫血。如果血容量过小，通常少于2天，通常发生在青春期或更年期。经血通常有血或汗的味道，没有其他异味。
正常的月经血应该是鲜红色的。月经来后，可以先检查月经的颜色和月经期间的出血量是否正常。在这段时间里，应该注意腹部的温暖，并严格控制月经期间的饮食。否则，如果饮食不当，很可能会导致月经颜色发生明显变化，例如月经变黑或月经期间出现更多出血和血块。在这段月经期，随着阴道出血，身体会变得更糟。
建议患者在来月经期间不要喝凉水，避免吃辛辣的食物。希望这篇回答能够帮助到您。
