孕期控糖可以适量吃玉米，但是只能吃老玉米，不建议吃甜玉米和糯玉米。
甜玉米中含糖量高达8%，糯玉米含糖量在7%~9%，血糖较高的孕妇不建议吃这两种玉米，以免导致血糖升高。可以适量食用老玉米，老玉米中的含糖量比较少，并且含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，适量食用不仅不会导致血糖升高，还可以补充身体所需要的营养，也可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
孕期控糖期间可以将玉米、荞麦等杂粮代替精米精面作为主食食用，不吃或者减少食用含糖量较高的食物，以免形成妊娠期糖尿病，增加分娩风险。
