窦性心律非特异性T波异常一般情况下不严重。具体内容如下：
窦性心率是人的正常心率，说明心脏跳动的起点在窦房结。如果出现非特异性的T波，说明心电图波的波频发生改变，这种情况多数是由于自身情绪比较焦虑或者过度劳累引起心跳加快导致的，多数不具有临床意义，也不会对人体的健康造成危害，所以多数是不严重的。但是如果T波发生特异性的改变，比如ST改变，可能是由于心肌缺血、高血压等因素引起的，建议要及时遵医嘱进行进一步的检查，明确诊断并采取治疗。
窦性心律非特异性T波异常一般不用治疗，建议在日常生活中保持良好的生活方式，定期监测血压变化。
