发烧是指发热，半夜发冷打寒颤但不发热，可能是由多种原因引起的，比如不良情绪、睡眠障碍、贫血等，应根据不同的病因选择不同的治疗方法。
1、不良情绪
不良情绪，比如焦虑、紧张，可能会导致自主神经系统紊乱，引起发冷打寒颤的症状。平时可以适当运动，听一些舒缓的音乐，放松心情，缓解焦虑情绪。
2、睡眠障碍
睡眠障碍可能会导致夜间出现发冷打寒颤的症状，如睡眠呼吸暂停综合症、失眠等。可以遵医嘱服用安神补脑液、酸枣仁口服液、心神宁片等药物治疗。
3、贫血
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足。这可能会导致发冷打寒颤的症状。可以通过食用黑大豆和黑木耳来进行补血，还可以适当的食用胡萝卜。
除此之外，也可能是病情恶化所致，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯规律作息，有助于提高身体免疫力和促进康复。
