冷颤和寒颤通常没有区别。具体情况如下：
冷颤，也称为寒颤，通常是一种应激反应，指身体在感到寒冷时通过肌肉震颤释放热量。寒颤现象不仅可以在生理因素下看到，也可以在感染细菌、病毒和真菌等病原体后出现。由于身体感受到外界的寒冷，为了维持体温，身体会通过打冷颤的方式使骨骼肌剧烈收缩，释放热量来维持体温并抵抗外界的寒冷。
如果是正常的生理现象导致的冷颤，只需做好保暖工作，根据天气变化添加衣服。如果全身出现明显的寒颤，伴随发冷、发热等全身性感染症状，如喉咙痛、腹痛、腹泻等，需要及时去医院进行治疗。平时可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、爬山、瑜伽等，来提高自身的免疫力。注意作息规律，避免过度疲劳，避免长时间熬夜。
