女性一到晚上小腿水肿，可能是妊娠期、长时间站立或坐着、静脉曲张等原因引起，需要结合实际并且对症治疗。
1、妊娠期
妊娠期由于子宫增大，会压迫静脉，影响下肢血液回流，容易引起水肿。可以用手指轻轻按摩小腿，有助于促进血液循环，缓解水肿。
2、长时间站立或坐着
长时间站立或坐着会导致小腿肌肉长时间处于收缩状态，血液循环不畅，容易引起水肿。可以通过抬高患肢，使患肢处于高位，利用重力帮助静脉回流，缓解水肿。
3、静脉曲张
静脉曲张是一种下肢静脉血管疾病，会导致下肢血液回流不畅，引起水肿，可以在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片进行活血治疗。
此外，还可能是饮食不当导致的，建议平时减少盐分和水分的摄入，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于缓解水肿。建议选择合适的袜子，有助于促进血液循环，缓解水肿。
