低烧指的是低热，体温低于36℃不是低热，而是体温偏低。
正常人的体温范围是36.1℃-37.2℃，当体温低于36℃时，就被认为是体温偏低。而低热是指体温在37.3℃-38℃之间，属于轻度发热。当体温超过38℃时，就被认为是高热。需要注意的是，体温的变化受到多种因素的影响，如环境温度、体内代谢、身体状态等，因此，单纯依靠体温来判断是否发热并不准确，还需要结合其他症状来判断。
如果有发热、头痛、咳嗽、乏力等症状，建议及时就医。对于低热一般不需要特殊处理，应保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，促进身体康复。也可以用温水擦浴或冷敷等方法降低体温，但不要用过冷的水或冰块直接敷在皮肤上，以免引起皮肤损伤。如果低热伴有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，可以在医生指导下服用阿昔洛韦片、奥司他韦胶囊等药物进行治疗。
建议低热期间应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥等。
