睡眠不足会引起脑供血不足吗 睡眠不足会导致脑供血不足吗

睡眠不足可能会引起脑供血不足。

正常情况下每天需要保证充足的睡眠时间，可以使大脑得到充分的休息，才能保证大脑的正常循环和血液供应。如果长时间睡眠不足或者是睡眠质量比较差，容易使大脑得不到充分的休息，也会在一定程度上影响脑部的供血和供氧，而引起脑动脉供血不足导致患者出现头晕、记忆力减退、嗜睡等不适的症状。如果长期睡眠不足，还会导致患者出现免疫力下降、神经衰弱或者是精神焦虑等疾病。所以睡眠不足的患者需要引起重视，情况比较严重时需要到医院在医生指导下，根据自身情况采取合适的方法进行治疗。

平时要养成良好的睡眠习惯，睡前不可进餐过饱，创造舒适的睡眠环境，可在睡前喝杯热牛奶或者是用热水泡脚，能提高睡眠质量。只有保持良好的睡眠习惯，才有利于身体的健康。