睡眠不足可能会引起头晕。
睡眠不足时大脑细胞得不到充足的休息，可能会引起脑细胞短暂性缺氧，会导致患者的椎基底动脉系统供血不足，从而引起小脑脑干缺血，患者会出现头晕、恶心，也可能会出现平衡障碍或者是反应迟钝等现象。长期睡眠不足还会导致身体免疫力下降、内分泌失调和神经衰弱，甚至是出现焦虑、抑郁等疾病。因此，只有保持正常的睡眠才能使大脑细胞正常休息，才能促使身体各个器官的血液供应，能有效避免头晕的现象出现。
患者平时需要调整日常的生活作息，白天尽量不睡觉，避免喝咖啡、浓茶等，这样可以延长夜间睡眠的时间。同时还要缓解生活和工作等方面的压力，适当增加户外活动，做到劳逸结合，使精神和情绪得到放松之后有助于改善睡眠。
