来月经的女性是否可以喝矿泉水，通常需要根据月经期症状、矿泉水性状等因素进行判断，具体分析如下：
1、可以
外界温度比较高，同时月经期间也不存在月经量过多、过少或痛经等不适症状，一般可以喝常温的矿泉水。有助于补充丢失的水分，促进体液循环，减少有害物质堆积。
2、不可以
如果环境温度比较低，同时矿泉水经过冷藏或冷冻，在月经期间一般不可以喝。因为机体受到寒凉刺激，容易造成子宫收缩，经血不能正常排出引起痛经，或者导致月经异常。
经期间要保持饮食清淡、温热，如果存在月经失调、经血过多等现象，建议及时就医。
