碱性矿泉水一般对身体好，能够平衡人体酸度，身体能够处于碱性环境，能提高身体免疫力，但碱性矿泉水也不要长期大量的喝，可能会增加肠道负担，容易出现消化不良，损害肾脏功能。
喝碱性矿泉水能够促进新陈代谢，帮助身体调节酸碱平衡，才能够让骨骼中的钙流失减少，有助于骨骼健康发育。现在人们饮食习惯吃肉食、油腻性食物，所以身体大多偏酸性，常有疲倦感，很不舒服，经常喝碱性矿泉水，能中和酸性毒素，对身体的平衡液的酸碱性有调节作用，如让身体处在相对稳定的弱碱性环境中，人就会感觉很良好。
除此之外，喝碱性矿泉水还能够防止胃酸，平时饮用水要注意卫生，不干净的流水会容易出现寄生虫，喝了会危害身体健康，还会引起疾病。
