胳膊困疼没有快速的缓解方法，引发原因不同，选用的治疗方法存在差异，可能是生理因素导致，或者是肩周炎、网球肘等病理因素引发，针对性处理控制病情进展。具体分析如下：
一、生理因素
长期手提重物或进行打羽毛球等运动，导致胳膊肌肉形成大量乳酸，诱发肌肉酸痛表现。建议适当休息，必要时采用推拿或按摩等方法处理，能够减轻疼痛表现。
二、病理因素
1、肩周炎
如长时间保持不良的姿势，致使肩部形成慢性劳损，严重者软组织退变，出现肩关节活动受限、酸痛等不适感。患者需遵医嘱用药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等均能起到消肿、止痛疗效。
2、网球肘
由于肌腱产生炎症反应，长期遭受炎性刺激，致使肘关节外侧疼痛，在手持重物时感觉到无力。建议在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时配合姿势训练，有助于关节功能恢复。
除上述因素外，也可能是筋膜炎、增生性骨关节病、神经根型颈椎病导致，查明具体原因后遵医嘱选择治疗药物。
