一般情况下，得了焦虑症打嗝、胀气可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，比如消化不良、胃肠功能紊乱等，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行缓解。具体情况分析如下：
一、生理因素
如果吃得过多容易产气的食物，比如土豆、洋葱、白萝卜等，在经过胃肠道消化和吸收之后会产生大量的气体，可引起嗳气、腹胀等症状。可以用手按摩腹部，能够促进肠胃的蠕动，有利于气体排出。
二、病理因素
1、消化不良
如果患者一次性吃了过多不易消化的食物，比如肥肉、炸鸡等，容易对胃肠道造成负担，导致胃肠蠕动速度减慢，可引起消化不良的现象，比如腹痛、腹胀、恶心、打嗝等。可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊、多酶片等药物进行治疗。
2、胃肠功能紊乱
焦虑症的患者容易精神紧张，若情绪一直得不到缓解，容易导致胃肠功能紊乱，可引起胃肠有异常现象，比如反酸、嗳气、恶心、腹胀等。可以在医生的指导下使用硫糖铝混悬凝胶、盐酸伊托必利片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除了以上原因以外，也可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素导致。若症状比较严重，建议及时咨询医生，以免耽误病情。
