一般情况下，按摩垫对人体的好处包括缓解疼痛、改善睡眠、促进身体健康。坏处有引起局部肿胀和疼痛、产生皮下出血。具体分析如下：
一、好处
1、缓解疼痛
按摩垫可以刺激身体的穴位和肌肉，促进气血运行，缓解各种疼痛症状，如关节疼痛、腰背痛等。
2、改善睡眠
使用按摩垫可以促进身体的放松和舒适感，改善睡眠质量等问题。
3、促进血液循环
按摩垫的使用可以促进身体的血液循环，和缓解局部不适感。
二、坏处
1、引起局部肿胀和疼痛
如果使用按摩垫的时间过长，可能会对身体的血管造成较大的压迫，刺激痛觉神经，引起局部肿胀和疼痛的症状。
2、产生皮下出血
如果皮肤角质层比较薄，使用按摩垫可能会引起皮下血管破裂，产生皮下出血。
日常生活中，如出现身体不适症状，建议及时到医院就诊，完善检查后，由专业医生指导治疗疾病。
