一般情况下，由于个体差异，不存在疝气的最佳按摩方法的说法，通常可采取揉法进行按摩。其具体操作步骤如下：
1、患者取仰卧位，用手掌由腹部左侧向右侧做旋弧状揉捏。
2、将患者脱垂的肿块轻轻推送入腹腔之中。
3、患者提气收腹，降低腹腔内压力，直至脱垂的肠部完全还纳至腹腔中。
4、用食指着力在患者腹腔下慢慢地捻揉。
5、将患者翻身，用双手拇指和食指交换，而背部皮肤捏起，左右来回揉捏反复数次。
该手术的操作具有一定的专业性，建议在专业医生的指导下进行操作，避免对身体造成伤害。需注意的是按摩并不能治疗疝气，若有不适建议及时就医，以免延误病情。
