午睡多了头晕恶心可能是生理原因导致的，也可能是上呼吸道感染、颈椎病等病理原因造成的，可通过一般治疗、药物治疗的方式予以改善。具体分析如下：
一、生理原因
如果午睡时间过长，可能会使大脑动脉供血不足，从而表现出上述情况，一般在适当休息后可逐步得到缓解。
二、病理原因
1、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是病菌感染、免疫力低下等因素导致的，该疾病可能会使炎症因子进入颅内循环，诱发此类症状，伴有咳嗽、鼻塞等反应。对此，患者可以在医生指导下口服相关药物进行治疗，比如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
2、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，如果患有该疾病，可能会使邻近组织受到压迫及刺激，从而表现出上述情况。针对这一情况，建议听取医生建议选择依托考昔片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等予以改善。
除此之外，该情况还可能是高血压、脑梗死、脑血管硬化等原因引起的。若不适症状长时间未得到改善，应及时前往正规医院就诊，积极配合医生治疗。
