头皮清洁通常2~3天做一次比较好，具体分析如下：
头皮是复盖于颅骨之外的软组织，表皮层比较薄弱，有稳定的菌群，又分布着大量皮脂腺。日常生活中，头皮的皮脂腺会分泌大量的皮脂，每天还会因新陈代谢出现角质细胞脱落的情况。通常建议每隔2~3天做一次头皮清洁，洗掉脱落的角质细胞，这样不仅可以保持头皮部位的清洁，不易引起感染，诱发疾病，还有助于保护头皮不受油脂浸润损伤。注意不可过于频繁地进行头皮清洁，以免刺激头皮，致使头皮变得过于干燥，使头皮皮肤屏障功能受损，出现脱屑、瘙痒等不适，严重时还有可能会引起刺激性皮炎、接触性皮炎，出现红斑、丘疹、丘疱疹等表现。
通常建议患者在进行头皮清洁时，选择优质的洗发水和护理产品，仔细清洁头皮区域，防止毛孔被油脂堵塞。在清洗的同时要注意按摩，可以有效地达到清洁头皮的效果。此外，要注意水温，避免用冷水洗头，以免引起上呼吸道感染。
