开合跳膝盖外侧疼，考虑与运动不当、半月板损伤、膝关节炎等因素有关。可通过适当休息、物理治疗、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：
1、运动不当
若做开合跳次数较多、锻炼时间较长，或者开合跳动作不规范，膝盖受力不平衡，可能会引起膝关节周围软组织的过度疲劳，导致疼痛。患者可通过适当休息、按摩等方式缓解疼痛。
2、膝关节炎
若长期膝关节劳损，或关节受创伤，膝关节发生肿胀充血，出现炎症反应，典型表现为膝关节疼痛、关节受限等症状。患者可在医生的指导下敷用双氧芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
3、半月板损伤
由于膝关节扭伤等暴力外伤，或者长期负重累积损伤，可能会导致半月板损伤，典型表现为关节疼痛、肿胀。患者可在医生的指导下通过服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠等方式进行治疗。病情严重的患者可前往医院通过半月板缝合术、半月板置换术等方式进行手术治疗。
除上述常见原因外，可能还会与骨质增生、痛风、骨折等原因有关。建议患者及时就医，进行相关检查，查明病因，并配合医生对因治疗。
