膝盖一般指膝关节。一般情况下，膝关节内侧疼痛，一蹲就疼，站着还好，可以考虑是否由运动过度、外伤、韧带拉伤、半月板损伤、滑囊炎等原因所导致，需要对症治疗。具体分析如下：
1、运动过度
若患者在短时间内进行高强度的运动，可能会导致乳酸堆积，刺激膝关节周围的组织，引起膝关节疼痛。患者此时下蹲，会造成膝关节内侧压力增大，加重疼痛感。建议患者通过热敷、针灸等方式缓解症状。
2、外伤
若患者出现摔倒、撞击膝关节等情况，且受伤部位还未恢复，下蹲时会牵扯到膝关节周围的组织，从而导致膝关节内侧疼痛。建议患者避免久蹲，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、韧带拉伤
在运动过程中，由于运动方式不当等原因导致膝关节韧带损伤，出现炎症，就会出现膝关节内侧站着时不会疼，但是蹲下或者坐下就会痛感明显的症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
4、半月板损伤
患者在活动过程中，如果半月板损伤，可能会导致膝关节部位疼痛、肿胀，下蹲时痛感更加明显。若患者情况不严重的话，可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄胶囊、布洛芬片等药物进行治疗；若患者情况较严重，可能需要采取手术的方式进行治疗。
5、滑囊炎
若患者膝关节过度使用，滑囊部位分泌液失调，可能会诱发滑囊炎，出现疼痛、僵硬等症状，下蹲时局部受压明显，导致疼痛加重。建议患者在医生指导下使用依托考昔片、地塞米松片等药物治疗。
建议患者在日常生活中出现身体疼痛时，请及时到医院就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
