长时间睡觉起来头疼可能与睡眠环境不当、高血压、颈椎病等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1、睡眠环境不当
如果睡觉时，室内环境过于嘈杂，可能会导致睡眠质量较差，从而引发头痛、头晕等症状。可通过改善睡眠习惯、听些舒缓的音乐等方式，促进睡眠。
2、高血压
高血压的病因尚不明确，通常认为与过度肥胖、遗传等因素有关。临床会出现血压升高、头痛、乏力等症状。可在医生的指导下使用卡托普利片、马来酸依那普利片等药物进行治疗。
3、颈椎病
若患有颈椎病，在睡觉时可能会导致颈椎盘压迫神经根，造成脑供血不足。临床会出现头晕、头痛、恶心等症状。可在医生的指导下使用布洛芬片、萘普生片等药物进行治疗。
除上述相对常见的因素外，还可能与糖尿病、脑梗死、脑出血等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。
