突然一下子紧张喘不上气可能与心理因素等非疾病因素有关，也可能与哮喘、甲状腺功能亢进、冠心病等疾病因素引起，可以通过家庭调理、药物治疗、手术治疗改善。
一、非疾病因素
压力过大时容易造成交感神经兴奋，可以造成心肌缺血缺氧的情况，容易造成肺循环淤血和体循环淤血，从而使患者出现紧张喘不过气的情况。注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜。症状严重者，可服用呋塞米片或者螺内酯片等药物进行治疗。
二、疾病因素
1、哮喘
接触特定变应原可以诱发哮喘，发病时会出现突然紧张喘不上气的症状。明确引起哮喘的变应原，避免接触这些危险因素，防止哮喘的再次发作。急性发作期可使用沙丁胺醇和特布他林等药物，舒张支气管，改善呼吸困难等相关症状。还可应用泼尼松、孟鲁司特、氨茶碱等治疗。
2、甲状腺功能亢进症
体内甲状腺激素分泌过多时，会使人体的新陈代谢加快，从而会增加机体的耗氧量，使患者出现紧张喘不过气的情况，可通过服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。病情严重者，可行手术治疗，如甲状腺次全切除术。
3、冠心病
出现心绞痛、心肌梗塞时，患者由于缺血缺氧，也会突发胸闷、紧张而喘不过气来的症状。急性期应该卧床休息，减少人员流动，保持环境安静。密切监护生命体征，呼吸困难、血氧饱和度低于90%的患者还需要吸氧。可使用硝酸甘油、氨氯地平等药物治疗。
日常生活中，避免压力过大，保持良好的心态及情绪，学会放松自己，远离易引发哮喘的变应原。如果是心梗急性发作引起，应立即送医，或拨打120，尽快治疗。
