患者跑步结束后立即坐下，会引起眩晕休克、脂肪积累等危害。具体如下：
1、眩晕休克：跑步者心率加快，心血管功能会逐渐增强，骨骼肌也会有规律地收缩，挤压血管促进静脉血回流。但跑步后马上坐下，会导致肢体的大量静脉血堆积在经络上，骨骼肌的节律性收缩慢慢丧失，大量血液留在下半身，造成大脑供血不足，进而导致出现眩晕休克的症状。
2、脂肪积累：因为患者在跑步过程中，身体会产生大量的有氧酸，控制血液等器官的运行和跑步。结束后，酸性物质没有立即停止供应。在一定时间范围内，身体仍要停留在跑步时的状态。运动停止后，体内的酸性物质会越来越多。如果马上坐下，这种酸性物质的分配会变得更加不均匀，很多营养素积累在臀部，导致脂肪积累、臀部变大、腿部肌肉变长等。
患者跑步结束之后的危害还有很多，建议患者跑步后，最好能够放松肌肉慢走一段时间，并且拉伸肌肉等。另外，饮食方面不要吃清淡油腻的食物，合理饮食。
