发凉，想吐，困可能是食物中毒、焦虑症、贫血等原因造成的，可通过一般治疗、药物治疗予以缓解。具体分析如下：
1、食物中毒
如果在日常中食用了变质或不洁的食物，可能会使毒素进入体内，表现出上述情况，建议积极就诊予以洗胃处理。
2、焦虑症
焦虑症的影响因素包括遗传、神经生化等，如果患有该疾病，可能会使植物神经功能紊乱，出现上述症状。针对这一情况，可遵医嘱使用相关药物进行治疗，比如阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等。
3、贫血
贫血的影响因素包括红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等，该疾病可能会使机体的造血细胞异常，表现出上述不适。对此，可在医生指导下使用地塞米松片、硫酸亚铁片等进行治疗。
除此之外，该情况还可能是胃肠型感冒、胃肠炎、脑供血不足等原因引起的。建议及时前往正规医院就诊，以免耽误疾病恢复。
