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养生按摩手法

来源:悟养生    阅读: 2.64W 次
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养生按摩具有消除疲劳,调整体内环境的变化,增强体质,健美防衰,延长寿命等好处。具体操作步骤如下:

养生按摩手法

1、医生清洁双手,涂抹按摩油。

2、医生使用大拇指指面按在两眉中间皮肤,以手臂带动手指,从下到上进行节律性的按摩。注意力度适中。

3、使用双手的拇指指端缓慢增加力度,顺着眉毛按压。一般时间是半分钟。

4、将双手搓热后,将两手的掌心放在双侧眼球上,重复5次,缓解用眼疲劳。

养生按摩手法检查建议前往正规医院,由专业医生进行操作。

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