成年人掉一颗大牙最佳方案一般是建议到专业口腔医院我拿伞相关检查，在医生的指导下进行拔牙处理，不建议私自处理。
成年人需要掉一颗大牙一般指的是拔智齿，智齿也称之为第三恒磨牙或者是立世牙，是成年之后才开始萌出的牙齿，有的人可能要30多岁才萌出，而有的人终身不长智齿。智齿在萌出过程中，远中牙龈覆盖部分牙齿形成盲袋。如果有食物残渣滞留，细菌会发酵、产酸出现智齿冠周炎。如果不及时治疗可能会侵犯咬肌，引发张口受限。智齿冠周炎可以在牙龈周围冲洗上药改善症状，或者炎症控制之后进行拔除。
如果牙齿已经松动，可以多吃黏性较高的食物，如口香糖、年糕等，可以破坏周围软组织的黏附力，加快脱落。但是最好的处理办法还是去医院进行处理，避免自己处理导致伤口撕裂出血，造成感染。
拔完牙齿之后，不要说过多的话。刚拔完牙齿，尽量少说话，不能大声谈论还有大笑，也不能很大力吐痰或者口水，更加要注意不能够用舌头来舔伤口。要尽量吃一些容易消化的流食，要注意饮食清淡，营养要合理，不能吃很硬的食物或者很热的食物。
