一般没有2分钟快速缓解眼疲劳的方法，通常可根据不同原因选择不同方法缓解眼疲劳，原因可分为非疾病因素和疾病因素两种，疾病因素有过敏性结膜炎、干眼症等。
一、非疾病因素
如果是长时间看手机、电脑等电子产品，或工作环境光线比较暗、操作物体过于精细等用眼过度导致，建议减少用眼，可用热毛巾对眼部进行热敷，也可以适当按摩缓解眼疲劳。
二、疾病因素
1、过敏性结膜炎
如果是使用不合格的化妆品或接触花粉、尘螨等致敏物质引起过敏性结膜炎，结膜受到炎症刺激引起水肿、充血导致，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等治疗。
2、干眼症
如果是长时间风吹日晒，或缺乏维生素A、患有类风湿性关节炎等疾病引起干眼症，泪液分泌减少或蒸发过快，造成眼部过于干涩导致，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、纤维素钠滴眼液、复方右旋糖酐滴眼液等药物治疗。
此外，还有可能是青光眼导致，建议及时鉴别诊断，遵医嘱治疗。
