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孕期血糖高怎么办

来源:悟养生    阅读: 1.94W 次
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当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。

孕期血糖高怎么办

孕期血糖高怎么办

1、少量多餐

将每天应摄取的食物分成5-6餐,因为一次进食过多会造成血糖快速上升,而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分3大餐,3小餐。

2、 饮食调理

多吃青菜,水果应在两餐之间食用,含糖量高的水果应避免,如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物,如芹菜、南瓜、胡萝卜等。

孕期血糖高怎么办 第2张

3、适当运动

每天坚持30分钟有氧运动,如孕妇瑜伽、快步走、游泳等。建议运动前必须先到医院进行全面系统的体格检查,并与医生一起制订适合自己的运动方案。

4、胰岛素治疗

妊娠期糖尿病应用胰岛素,是最安全最有效的药物,对母亲和胎儿都是安全的,胰岛素本身就是人体分泌的激素,只是因为少了补充一些而已,孕妈大可不必担心。

孕期血糖高怎么办 第3张

以上就是关于孕期血糖高怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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