在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病下午4点可以喝奶吗？
糖尿病下午4点可以喝奶吗
糖尿病患者没有喝牛奶的最佳时间，早、中、晚根据自己的习惯掌握。但是，如果每天喝的牛奶量相对较大的话，最好不要一次喝完，而是分两次。这样，就可以避免一次喝完。一是增加胃肠负担，二是可能对血糖有一定影响，同时要注意适量，不要喝太多牛奶。可能会给肠胃增加负担。请尽量选择低脂肪乳或脱脂牛奶。糖尿病患者往往有血脂异常，脱脂乳或低脂牛奶有利于糖尿病患者血脂的控制。
糖尿病方面，吃荞麦面、玉米面、燕麦片等谷类食物，减少淀粉类食物，吃粗粮类、豆类食物，吃富含洋葱、南瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜等膳食纤维的蔬菜这些蔬菜不仅含有膳食纤维，还含有丰富的维生素c，可以补充身体所需的物质，提高抵抗力。患有糖尿病的人平时要注意运动。
患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您！
