畅轻酸奶糖尿病可以喝吗 畅轻酸奶糖尿病可以喝吗

糖尿病，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。酸奶中含有大量蛋白质，对整个血糖水平影响不大。那么，畅轻酸奶糖尿病可以喝吗？

畅轻酸奶糖尿病可以喝吗

糖尿病人可以吃酸奶。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖可归因于胰岛素分泌衰竭和/或其生物作用的损伤。糖尿病期间长期存在的高血糖，会引起各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性障碍、功能障碍。目前尚无根治糖尿病的方法，但可通过多种治疗手段控制糖尿病。主要包括糖尿病患者教育、血糖自我监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗5个方面。糖尿病人可以吃酸奶，但必须适量。

糖尿病可以喝酸奶。酸奶中含有大量蛋白质，对整个血糖水平影响不大。另外，酸奶中含有较多的乳酸菌会引起肠道菌群失调，多喝对身体有好处的情况很多。但是，喝酸奶应该选择不添加的酸奶，市面上水果味和风味的乳酸酸奶，添加了一定的糖成分，容易引起血糖上升。

糖尿病患者在日常生活中要注意低糖饮食，不要忘了吃糖分多的食物。糖尿病患者做适量的有氧运动，也有助于降低血糖。糖尿病患者饮食中可多吃蔬菜、冬瓜、西红柿、豆腐，少吃猪肉和鸡蛋。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！