乳房结节是女性常见的乳腺病变，在临床中的表现形式也是多种多样的，其病因是不明确的，可能与环境因素有关，也可能与体内的激素水平有关。那么，乳腺结节该怎么办呢？接下来为大家解答一下。
乳腺结节该怎么办
1、确定病因
在体检发现存在乳腺结节后，女性要通过进一步的检查来确定乳腺结节是属于良性还是恶性。如果是良性结节就不用过于担忧，只要定期做好乳房检查就可以，而如果是恶性结节就要及时采取手术治疗。
2、心情愉悦
对于女性来讲，情绪的稳定是非常重要的，如果情绪长时间不稳很容易引起各种乳房疾病的发生，在出现良性乳腺结节后要让自己的心态平衡，不要过于焦虑，只有情绪稳定才能够有利于结节自动恢复。
3、生活调理
选择适合的内衣，尽可能地不穿紧身衣，避免压迫乳房。另外适当加强运动，如扩胸运动等以促进乳房血液循环，同时注意作息规律，不熬夜，以免内分泌失调。
4、合理膳食
一般建议遵循“低脂高纤”饮食原则，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。乳腺结节钙化患者多吃蔬菜水果、豆制品，因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用。
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