通常来说，男性早泄的问题是十分困扰的，也无法在短时间内起到根治的作用；大多数患者，都会通过一些饮食和运动来改善早泄，但这些方法都不是很明显，还应尝试去使用一些心理治疗和行为方法指导。那么，男人早泄怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
男人早泄怎么办
1、对因治疗
多数患者，为了延长射精潜伏期；在同房期间，把思维转向其他方面，如饮食、游玩等。或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，却常导致性欲减退、性功能障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以，早泄的治疗，应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
2、心理治疗
因为早泄大部分是由于心理因素导致，则在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等，都可导致早泄的现象。所以，要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理。并保持乐观积极的心态，可促进疾病的治愈；且女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰。
3、行为疗法
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、按摩等触觉，刺激手段来教导患者体验和享受性快感，克服心理障碍。此外，对于早泄的患者来说，平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早泄的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等，都是不错的选择。
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