便秘指的是大便次数减少和粪便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘。那么，便秘不排便怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
便秘不排便怎么办
1、药物治疗
便秘拉不出来，可以使用开塞露灌肠治疗，也可以口服酚酞片、麻仁胶囊或者芦荟胶囊来通便，或者是使用番泻叶泡水喝，可以有效的治疗便秘。
2、调整饮食
在饮食上要多加注意，以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是要多吃一些绿叶蔬菜，它可以增加肠道蠕动，促进大便排出。
3、蜂蜜水
要注意多喝水，尤其多喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。
4、适当运动
便秘的患者不要久坐，要进行适当的运动，可以有效的缓解便秘。
5、腹部按摩
有便秘影响的人，可以通过腹部按摩来缓解便秘引起不适问题，双手放在腹部，采用顺时针方向按摩腹部，刺激排便，另外也能够促进食物消化。
以上就是关于便秘不排便怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
