胃肠动力不足胀气多需根据不同原因选择合适的调理方法，常见原因包括不良生活习惯、胃动力不足、胃炎、胃溃疡、肠梗阻等。
1、不良生活习惯
经常进食产气过多的食物、暴饮暴食等可能增加消化系统的负担，对胃动力造成影响，或长期精神紧张、焦虑抑郁等情况也可能影响交感神经，导致胃蠕动力不足。建议规律作息、合理饮食、学会释放压力，促使症状减轻或消失。
2、胃动力不足
胃壁细胞分泌功能下降，会使消化酶及胃酸分泌减少，对胃动力产生影响，出现以上现象，会伴有呕吐等症状，要少量多次吃低纤维、低脂食物，禁止烟酒及碳酸饮料，遵医嘱用多潘立酮片、多酶片、胰酶肠溶片等药物促进胃动力，帮助消化。
3、胃炎
胃黏膜出现炎症反应容易引起上述现象，或伴有嗳气等症状，平时要少吃多餐，减轻胃酸影响，戒烟戒酒，避免进食辛辣、酸性、油炸及高脂食物，也可以在医生指导下用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
4、胃溃疡
胃溃疡会引起局部疼痛，影响胃肠道平滑肌，导致食欲减退，使胃肠动力减弱，食物在肠道内长时间停滞会引起以上现象，还可能伴有胃部灼痛、反酸等症状，要少食多餐，不能暴饮暴食，不吃有刺激性的食物，避免剧烈运动，或在医生指导下用枸橼酸铋钾胶囊、碳铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片等药物保护胃黏膜。
5、肠梗阻
发病时会引起明显腹痛，影响胃肠道正常运动，气体和液体在阻塞部位大量积聚无法顺畅排出也可能会出现以上情况，或伴有血便等情况，要保持饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，保持规律作息，也可以遵医嘱用消旋山莨菪碱片、注射用头孢曲松钠、注射用头孢西丁钠等药物治疗，或选择肠粘连松解术、肠造口术等手术去除梗阻。
建议到医院消化内科进行诊断，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗，平时要保持良好的生活习惯，减少胃肠道不适。
