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糖尿病能吃香蕉水果吗 糖尿病能吃香蕉和其他水果吗

来源:悟养生    阅读: 1.34W 次
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糖尿病患者是否能吃香蕉和其他水果,取决于血糖的控制情况。

糖尿病能吃香蕉水果吗 糖尿病能吃香蕉和其他水果吗

香蕉是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素和纤维素,可以补充身体内所需要的营养,还能促进肠道蠕动,能起到预防便秘的效果。糖尿病患者如果血糖控制比较平稳,可以适当的吃些香蕉,但是由于香蕉中的糖分比较高,如果血糖控制不佳的情况下,需要少吃或不吃,以免造成血糖波动,不利于病情控制。糖尿病患者平时可适当的吃些含糖量较低的水果,比如雪梨、柚子、苹果等,这些水果中的含糖量较低,适当的吃既能补充身体内所需要的营养元素,也不会对血糖造成影响。

建议糖尿病患者不能在饭前、饭后马上吃水果,需要在血糖控制平稳的情况下,并且在两餐之间摄入二两左右不能贪多,因为水果中都含有糖分。

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